Pose ton téléphone. La séance continue.
Séries, repos et tenues s’enchaînent au son et aux vibrations, même écran verrouillé.
Pour iPhone et iPad, en français et en anglais.
Avant
Ta séance est prête
Exercices, séries et matériel sont listés d’avance. Ta cible part de ce que tu as fait la dernière fois.
Pendant
Tu n’as qu’à bouger
Un tap valide la série, le repos part tout seul, les trois dernières secondes s’entendent, la série suivante s’annonce. Les tenues se chronomètrent.
Le son passe même en mode silencieux, par-dessus ta musique, qui baisse le temps d’une annonce. Écran verrouillé, la séance suit.
Après
Ta progression se voit
Chaque exercice est coché, la cible suivante monte, et les courbes montrent ce qui avance, exercice par exercice.
Tes séances, à ta main
Compose et modifie tes séances parmi 112 exercices illustrés, chacun montré en trois étapes et filtrable par type ou par muscle. Tu peux aussi demander une séance à Siri : elle se compose sur ton appareil, sans réseau.
100 % local, sans compte
Tes séances restent sur ton appareil. Pas de compte, pas de serveur, pas de publicité, pas de mesure d’audience.
La présentation complète
Avec le son de l’app.
Questions fréquentes
- Sur quels appareils ?
- iPhone et iPad, sous iOS 26.5 ou ultérieur.
- Faut-il du matériel ?
- Non, l’app est pensée pour le poids du corps. Chaque séance liste le matériel qu’elle demande, s’il y en a.
- J’écoute de la musique, j’entends quand même l’app ?
- Oui. Les annonces passent par-dessus ta musique, qui baisse le temps de les entendre, même en mode silencieux.
- Faut-il garder l’écran allumé ?
- Non. Écran verrouillé, la séance continue et le son te guide.
- Créer une séance avec Siri, ça marche partout ?
- Il faut un appareil compatible Apple Intelligence, avec Apple Intelligence activé. Tout le reste fonctionne sans.
- Mes données partent-elles quelque part ?
- Non. Tout reste sur ton appareil, et l’app ne demande aucun compte.